Voor wielrenners en gravelrijders · Eenmalig
Cycling
Performance Audit
Voor wielrenners die goed trainen maar merken dat voeding, werkstress of herstel hun progressie remt. In één sessie maken we zichtbaar wat je prestaties nu tegenhoudt, en wat jouw eerste hefboom is.
Investering: €399
De audit is de Performance Sprint, volledig gericht op jouw fietsen.
Voor wie
De uren maak je wel. Het vermogen komt niet mee.
Dinsdagavond, drempelblokken op de trainer. Na een dag vol meetings zit je erop, maar de wattages die zaterdag moeiteloos gingen, halen vandaag hun niveau niet. Je data zegt dat je fit bent. Je benen zeggen iets anders.
In de audit leggen we jouw ritten naast de rest van je week: je fueling, je slaap, je werkdruk, je herstel. Daar zit bijna altijd de rem, en dus ook de winst.
Wat krijg je
Eén sessie, alles erop en eraan
Voorbereidende vragenlijst
Inclusief je trainingsdata, slaap, voeding en werkweek. Zo begint de sessie op diepte, niet bij nul.
Online sessie van 60 tot 90 minuten
We ontleden waarom je training nu niet rendeert en waar jouw eerste hefboom zit.
Schriftelijke uitwerking binnen 48 uur
De analyse, het plan en de volgorde waarin je het aanpakt. Zwart op wit.
Trainingsweek-structuur
Een weekindeling die past bij jouw werk, gezin en doel. Meteen uitvoerbaar.
Inbegrepen extra's
- Implementatiecheck na 14 dagen: kort contactmoment om te kijken of het plan landt
- Raceweek- en trainingsweek-template voor wielrenners
- Fueling cheat sheet: wat je eet voor, tijdens en na lange ritten en intensieve trainingen
Hoe het werkt
Drie stappen, geen traject
Kennismaking
Gratis gesprek van 20 minuten. Past je vraag in een audit, dan plannen we direct.
De audit
Vragenlijst vooraf, sessie van 60 tot 90 minuten, uitwerking binnen 48 uur.
Uitvoeren
Jij gaat rijden met je nieuwe weekstructuur. Na 14 dagen checken we of het landt.
Helderheidsgarantie
Is na de sessie en de uitwerking niet duidelijk wat je als eerste moet doen? Dan plannen we kosteloos een korte vervolgcheck tot dat wél zo is.
Investering
eenmalig, inclusief alle onderdelen en extra's
Eerst weten waar je staat? Doe de gratis Fietscheck.
